Si has llegado hasta aquí, te estarás preguntando qué es un sarcómero, o no, puede que sea la primera vez que oyes...
El cuerpo humano está compuesto por más de 630 músculos que se encargan de que nuestro organismo siga funcionando correctamente. Gracias a...
Artículo traducido, autor original: Jason Ellis, Universidad de Northumbria. Te encuentras ante uno de los momentos más relajantes del día. Te tumbas en la cama,...
Es habitual tener agujetas cuando retomamos el ejercicio después de un tiempo sin hacer nada o cuando hacemos un esfuerzo superior al...