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	<title>Dormir</title>
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	<description>Magazine de Ciencia para Todos</description>
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		<title>¿Cuáles son las fases del sueño?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lluís Roca Bauzà]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Feb 2018 18:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
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					<description><![CDATA[Prácticamente todo el mundo ha oído hablar de las diferentes fases del sueño, sin embargo, muy pocos saben exactamente en qué consisten y cuáles son. A continuación, os vamos a explicar cuáles son las fases del sueño, los distintos tipos de fases que existen y en qué consiste cada una de ellas. Y es que [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Esta teoría podría explicar por qué dormimos menos a medida que envejecemos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jul 2017 17:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Y ALGO MÁS]]></category>
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					<description><![CDATA[Científicos creen haber encontrado la extraña razón por la cual dormimos menos a medida que envejecemos. No sólo eso, sino que también podrían tener una buena explicación sobre por qué algunas personas no son capaces de dormir hasta tarde y sin embargo, otras no pueden levantarse de la cama. El hecho de que algunas personas [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>La falta de sueño crónica puede aumentar el riesgo de sufrir demencia a largo plazo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 May 2017 17:54:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
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					<description><![CDATA[Todos conocemos los efectos a corto plazo de la falta de sueño. Quien más, quien menos, ha tenido la oportunidad de experimentar insomnio agudo. Sin embargo, un nuevo estudio habla sobre la posibilidad de que la falta de sueño crónica puede aumentar el riesgo de demencia a largo plazo. Las celulas gliales, que son las células [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>¿Qué sueñan los perros?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Apr 2017 17:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ANIMALES]]></category>
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					<description><![CDATA[Si tienes o has tenido perro sabrás que los perros sueñan. Más de una vez los hemos visto durmiendo meneando la cola, corriendo sin tocar el suelo o intentando ladrar. Decimos intentando porque realmente son ladridos ahogados. Estas situaciones nos llevan a pensar que nuestros perros sueñan. Pero si fuera así, ¿qué están soñando? Desgraciadamente, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>¿Es bueno echarse la siesta? Te lo contamos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2017 17:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
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					<description><![CDATA[Llámalo siesta, cabezadita, reposo, descanso, lo que quieras, pero no hay duda de que estos, a veces malvistos, mini episodios de sueño están ganando adeptos. El aumento de la popularidad no es sorprendente, pues las autoridades sanitarias afirman que un tercio de los adultos no obtienen las siete horas de sueño recomendadas cada noche. La falta [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>¿Por qué soñamos? ¿Qué dice la ciencia?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2017 18:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Y ALGO MÁS]]></category>
		<category><![CDATA[Cerebro]]></category>
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					<description><![CDATA[Existen pruebas de que los Reyes Mesopotámicos ya registraban sus sueños en tablillas de cera. Mil años después, los antiguos egipcios escribieron un Libro de los Sueños, en el que aparecían más de 100 sueños comunes y sus posibles significados. Y hasta ahora, no hemos dejado de preguntarnos por qué soñamos. Sin embargo, después de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Cómo afecta la luz de la pantalla del smartphone al cerebro y al cuerpo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lluís Roca Bauzà]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2016 18:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Te has preguntado alguna vez si el uso del smartphone es beneficioso para nuestro cuerpo y nuestro cerebro? El uso del smartphone a todas horas de forma constante se está afianzando en el día a día de la gran mayoría de la población. Eso hace que posiblemente nunca nos hayamos parado a pensar si estar constantemente [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>¿Puede la música ayudarte con el insomnio?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2016 18:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
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					<description><![CDATA[Creo que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas una noche de insomnio. Pues imagínate el calvario para aquellas personas que sufren insomnio crónico y que pueden estar más de un mes sin conciliar un sueño reparador. Hoy hemos querido hablar de los beneficios que puede aportar la música a la hora de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>¿Por qué a veces sentimos que nos caemos al dormir?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Artículo traducido, autor original: Jason Ellis, Universidad de Northumbria. Te encuentras ante uno de los momentos más relajantes del día. Te tumbas en la cama, te colocas cómodamente y empiezas a sentir como tu cuerpo se relaja y tu cerebro se ralentiza&#8230; y de repente, experimentas una sensación de caída impactante. Es como si hubieras juzgado mal el [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Los árboles también duermen por la noche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena Verger Salom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 May 2016 15:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PLANTAS]]></category>
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					<description><![CDATA[La mayoría de los seres vivos adaptamos nuestros comportamientos al ritmo de la noche y el día. De hecho, si alguna vez has tenido alguna planta, habrás notado que por la noche tiene un aspecto más mustio, sus hojas están como caídas. Ahora una nueva investigación sugiere que los árboles también duermen por las noches. Según explica Eetu [&#8230;]]]></description>
		
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